Копінги, що рятують нас щодня

Дата: 12.08.2025 15:10

Кількість переглядів: 95

Хтось телефонує подрузі, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів.

Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні 

У каруселі розповідаємо, як розпізнати свої копінги та переосмислити ті, що вже не працюють. Гортай.

Нагадуємо, що за ініціативи першої леді Олени Зеленської в Україні працює програма ментального здоров’я "Ти як?", яка покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни.

« повернутися